Testosteron merupakan hormon yang di produksi tubuh para pria (dikenal juga dengan istilah T) yang merangsang kekuatan, ukuran dan maskulinitas. Hormon ini akan turun sekitar 1% setiap tahunnya jika sudah mulai berusia 30 tahun. Hormon ini memiliki efek pada fisik dan fisiologis nyata pada pria. Apa saja pengaruh T ini bagi pria?
Karena pentingnya peran hormon testosteron tersebut, maka pria perlu menjaga produksi testosteron yang cukup dalam tubuh. Untuk itu setidaknya ada 2 pola hidup sehat untuk menjaganya yaitu; Pertama, latihan fisik/olahraga untuk membentuk/mempertahankan massa otot yang akan berpengaruh pada produksi testosteron dalam tubuh. Kedua, bagi anda yang kelebihan lemak, kurangi tumpukan lemak dibadan terutama lemak diperut karena kelebihan lemak diperut akan meningkatkan hormon estrogen, dimana kerja estrogen berlawanan dengan produksi testosteron. Untuk membantu mengurangi tumpukan lemak lakukan diet dengan Vitayang Raw Meal, makanan pengganti yang sehat, rendah kalori yang diproduksi dengan teknologi freeze drying untuk mempertahankan kandungan nutrisi selayaknya bahan mentahnya.